Kellonaika New Yorkissa ja aikaero Suomeen nähden
Meitä lähinnä oleva vyöhyke (mm. New York) on 7 tuntia meitä perässä, kauimmainen vyöhyke (mm. Los Angeles) 10 tuntia perässä. Kesä- ja talviaikaan muutokset menevät hieman eri rytmillä kuin Suomessa, joten niissä kohdin on hieman poikkeamaa.
Meitä lähinnä oleva vyöhyke (mm. New York) on 7 tuntia meitä perässä, kauimmainen vyöhyke (mm. Los Angeles) 10 tuntia perässä. Kesä- ja talviaikaan muutokset menevät hieman eri rytmillä kuin Suomessa, joten niissä kohdin on hieman poikkeamaa.
Melatoniinia sisältäviä valmisteita saa ulkomailta lähes rajoituksetta, ja monet käyttävät niitä ilman mitään tarkkoja ohjeita. Suomessa Lääkealan turvallisuus- ja kehittämiskeskus (Fimea) luokittelee kaikki valmisteet, jotka sisältävät 2 mg tai enemmän melatoniinia vuorokausiannoksessa valmisteen koostumuksen ja aineen aikaansaaman farmakologisen vaikutuksen perusteella lääkkeeksi. Lisäksi melatoniinipitoisuudesta riippumatta kaikki valmisteet, joille esitetään lääkelain mukainen lääkkeellinen käyttötarkoitus, ovat lääkkeitä. Lääkkeenä melatoniini on reseptivalmiste. Tästä poikkeuksena ovat aikaerorasituksen hoitoon aikuisille tarkoitetut itsehoitovalmisteet, joissa pakkauksessa on 10 tablettia joko 3 mg tai 5 mg melatoniinia.
Aikaero Suomen ja New Yorkin välillä
Meitä lähinnä oleva vyöhyke (mm. New York) on 7 tuntia meitä perässä, kauimmainen vyöhyke (mm. Los Angeles) 10 tuntia perässä. Kesä- ja talviaikaan muutokset menevät hieman eri rytmillä kuin Suomessa, joten niissä kohdin on hieman poikkeamaa.
Suomi-Amerikka Yhdistysten Liitto (SAM) on vapaaehtoisten perustama ja johtama Yhdysvaltojen ystävyysjärjestö. 80-vuotisen historiansa aikana SAM on rakentanut maidemme välisiä suhteita, syventänyt kulttuurien vaihtoa sekä edistänyt nuorten mahdollisuuksia päästä opiskelemaan tai työharjoitteluun USA:han.
Lisäksi SAM toimii jäsenyhdistystensä valtakunnallisena keskusjärjestönä. SAM on poliittisesti sitoutumaton ystävyysjärjestö, joka ei pyri vaikuttamaan valtiollisiin asioihin.
Suomi-Amerikka Yhdistysten Liitto (SAM) on vapaaehtoisten perustama ja johtama Yhdysvaltojen ystävyysjärjestö. 80-vuotisen historiansa aikana SAM on rakentanut maidemme välisiä suhteita, syventänyt kulttuurien vaihtoa sekä edistänyt nuorten mahdollisuuksia päästä opiskelemaan tai työharjoitteluun USA:han.
Lisäksi SAM toimii jäsenyhdistystensä valtakunnallisena keskusjärjestönä. SAM on poliittisesti sitoutumaton ystävyysjärjestö, joka ei pyri vaikuttamaan valtiollisiin asioihin.
Meitä lähinnä oleva vyöhyke (mm. New York) on 7 tuntia meitä perässä, kauimmainen vyöhyke (mm. Los Angeles) 10 tuntia perässä. Kesä- ja talviaikaan muutokset menevät hieman eri rytmillä kuin Suomessa, joten niissä kohdin on hieman poikkeamaa.
Paljonko kello on nyt paikkakunnalla New York
Ohjeet löytyvät myös taulukosta . Taulukkoon on merkitty esimerkkeinä muutamia matkakohteita. Kellonajat ovat paikallista aikaa ja kertovat, milloin valossa tulee oleskella ja milloin valossa oleskelua tulee välttää. Tarkoituksena on viettää mahdollisimman paljon aikaa näiden 6 tunnin aikana joko valossa tai sitä välttäen. Tehokkainta valotahdistus on parin ensimmäisen perilletulopäivän aikana. Valotahdistusta on syytä jatkaa useampana tulopäivän jälkeisenä päivänä, jotta vuorokausirytmi pysyy säännöllisenä.
Paljonko kello on ympäri maailman
Japanin ja Suomen välinen aikaero voi vaikuttaa merkittävästi matkustamiseen ja kommunikointiin näiden kahden maan välillä. Kun matkustat Japaniin Suomesta, täytyy ottaa huomioon aikaeron vaikutukset päivärytmiin ja jet lagiin. Jet lagi on tila, joka syntyy, kun matkustajan sisäinen kello ei ole synkronoitunut matkustuspaikan aikavyöhykkeen kanssa, mikä aiheuttaa väsymystä, uneliaisuutta ja muita oireita. Tämän tasaantumiseen menee noin muutama päivä.
Etelä-Amerikan kello käy kutakuinkin 5-7 tuntia meitä jäljessä
Meitä lähinnä oleva vyöhyke (mm. New York) on 7 tuntia meitä perässä, kauimmainen vyöhyke (mm. Los Angeles) 10 tuntia perässä.
Kesä- ja talviaikaan muutokset menevät hieman eri rytmillä kuin Suomessa, joten niissä kohdin on hieman poikkeamaa.
Captain America Shield analoginen seinäkello
Kellonajat, jolloin valossa tulisi mahdollisimman paljon oleskella ja jolloin valoa tulisi mahdollisuuksien mukaan välttää, määräytyvät lentomatkan suunnan (itään vai länteen) ja ylitettyjen aikavyöhykkeiden lukumäärän mukaan. Tätä tarkoitusta varten on useita aikaerolaskureita, joista nämä kellonajat näkyvät.
TASKUKELLO, 14k kultaa, Waltham, Amerikka
Tiedekulman ja MTV Uutisten tapahtumasarja alkoi tiistaina 15. lokakuuta kello 17–18.30. Ensimmäisessä tapahtumassa keskusteltiin amerikkalaisen yhteiskunnan jakautumisesta ja muutoksesta.